 |
| Caption: Pulau Padar Labuan Bajo (KF-Google). |
Wisata alam menjadi pilihan pertama bagi pemuda pemudi sekarang ini, karena
mampu memberikan ketenangan tersendiri serta menciptakan kenangan yang
tak terlupakan. Wisata alam secara alami telah disediakan oleh alam ini,
kita tinggal mengeksplorasinya lebih dalam lagi serta melakukan penataan yang
tepat untuk menciptakan sudut pandang yang menyejukkan mata.
Mendaki gunung, camping di bukit atau pinggir pantai, bermain di air terjun atau
sungai dipilih para milenial, kita bisa lihat dari postingan-postingan yang
meramaikan media sosial akhir-akhir ini. Nah, selain memberikan spot foto yang
cantik ternyata berwisata di alam memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita.
Banyak orang yang bilang ketika ingin menghilangkan stress adalah dengan
datang ke pantai atau ke gunung. Hal ini terjadi ketika kita melihat pemandangan
yang tersuguhkan didepan mata kita akan memberikan keterpukauan atau
kegaguman dalam diri kita dan mampu merileksasikan diri untuk meningkatakan
mindfullness yaitu berfokus pada apa yang sedang dijalani saat ini dan
melakukan yang terbaik dan lebih menikmati hidup saat ini.
Ada quotes yang sering diungkapkan ketika melihat orang-orang yang suntuk atau stress. “kamu butuh piknik” ungkapan tersebut memang bisa kita lihat maknanya dari apa yang kita dapatkan setelah melakukan liburan apalagi dengan berwsiata alam.
Ketika kita menghirup udara yang segar tentunya berpengaruh bagi tubuh kita,
dari segi kesehatan paru-paru kita akan bekerja dengan lebih ringan. Paparan
matahari yang memadai juga ternyata menurunkan gangguan penyakit autoimun
dan beberapa jenis kanker sebagaimana yang disebutkan oleh WHO (World
Health Organization).
Berwisata alam tidak hanya meningkatkan kesehatan kita, otak kita juga akan
lebih mudah untuk berpikir, menemukan ide-ide baru dan adakalanya setelah
melakukan wisata alam kita punya pandangan hidup baru. Hal ini mungkin
terjadi setelah kita berinteraksi dengan orang-orang baru selama perjalanan,
melihat perilaku ataupun kebiasaan orang-orang ditempat kita berwisata.
Itulah kenapa muda mudi masa kini memilih berwisata alama ditengah riuhnya
pekerjaan ataupun aktivitas.
Oleh: Nurul Alfiyatur R.
